کور کراتین فا نوتریشن

اگر به دنبال محصولی قدرتمند می‌گردید که ترکیبی از اشکال پیشرفته و ارزشمند کراتین را در اخیتار بدن شما قرار دهد، باید به کور کراتین فا نوتریشن اعتماد کنید. کراتینی ماتریکس ساخت برند فا نوتریشن کشور لهستان که پکیجی ارزشمند از کراتین هیدروکلراید، دیکراتین مالات، بتا آلانین، کراتین آلفا کتوگلوتارات و عصاره دانه شنبلیله است و قدرت بسیار زیادی را به سلول‌های ماهیچه‌ای شما تزریق می‌کند. مصرف این پودر منجر به کاهش ترشح اسید لاکتیک در عضلات شده و از توده‌های عضلانی شم در حین انجام تمرینات سخت و پرفشار محافظت می‌کند.

نقد و بررسی محصول

پودر مکمل ورزشی کور کراتین فا نوتریشن که با نام تجاری FA Engineered Nutrition Core Creatin روانه بازار می‌شود، ترکیبی از ۳ شکل مختلف از کراتین با عصاره شنبلیله است، عصاره‌ای که نقشی مؤثر در افزایش تستوسترون بدن داشته و با تحریک گیرنده‌های عصبی، منجر به بهینه‌سازی تزریق کراتین در سلول‌های ماهیچه‌ای می‌شود.

اگر نوع تمرینات بدنسازی شما کوتاه و شدید است، برا افزایش قدرت، انرژی و مقاومت بدنی خود نیاز به مصرف شکل خالصی از کراتین خواهید داشت. کراتینی که خالص‌ترین نوع آن را در کور کراتین فا نوتریشن می‌توانید پیدا کنید. ورزشکارانی که در دوره کات هستند و افرادی که می‌خواهند حجم عضلات خود را بدون افزودن بر چربی‌های بدن، افزایش دهند، می‌توانند از این پودر استفاده کنند.

مصرف پودر کور کراتین فا نوتریشن تأثیر مستقیمی بر بهینه‌سازی روند ریکاوری بدن پس از انجام تمرینات نفس‌گیر داشته و مکمل مناسبی برای تمام بدنسازان، ورزشکاران قدرتی و استقامتی با عملکرد بالای بدنی است. ترکیبات پودر کور کراتین فا نوتریشن به صورت زیر است:

کراتین هیدروکلراید: کراتین هیدروکلراید یکی از فرم‌های ارزشمند کراتین است که در این پکیج قرار دارد. این ماده تأثیر بسیار زیادی در افزایش قدرت و استقامت بدن داشته و به‌طور خاص برای افرادی در نظر گرفته شده است که در طول دوره کات و ساخت فرم قرار دارند. این فرم از کراتین باید قبل از انجام تمرین استفاده شود.

دی کراتین مالات: دی کراتین مالات دیگر عنصر ارزشمندی است که در این پکیج حضور دارد. دی کراتین مالات همان عضو قدرتمندی است که بر تمام فعل و انفعالات قدرتی و استقامتی بدن ورزشکار تأثیر می‌گذارد. قدرت بدنی را افزایش می‌دهد، یک محیط آنابولیک مناسب برای رشد عضلات ایجاد و حفظ می‌کند و در انتقال و بازسازی ATP (حامل انرژی که صفرتا صد کار ر در دست گرفته و از سنتز ساده پروتئین تا انقباض عضلانی را دربرمی‌گیرد) تأثیر دارد.
بتا آلانین: حضور بتاآلانین در بدن و برای فرآیندهای انرژی لازم و ضروری است. بتا آلانین در تولید کارنوزین و بلوک‌های سازنده پروتئین نقش داشته و روند پیری را کند می‌کند، عملکرد صحیح و رشد توده‌های عضلانی را تضمین کرده و اسیدآمینه‌ای است که به عنوان عامل مبارزه با خستگی در بدن ما شناخته شده است. بتا آلانین هم در طول تمرین و هم پس از تمرین، از تحلیل و کم آوردن عضلات شما جلوگیری می‌کند. بتاآلانین همچنین رگ‌ها را گشاد می‌کند و منجر به این می‌شود که چرخه خون‌رسانی به سمت ماهیچه ها بهبمد پیدا کند.

کراتین آلفا کتوگلوتارات (کراتین AKG): این عنصر از ترکیب مولکول آلفا کتوگلوتاراتت با کراتین به وجود می‌آید. این همان عصنر ارزشمند و حلقه گمشده مکمل‌های کراتینی است، چرا که منجر به ایجاد شرایط هم‌زیستی بیشتر کراتین در بدن انسان شده و سنتز کراتین را بهبود می‌بخشد.

عصاره دانه شنبلیله: عصاره دانه شنبلیله آخرین عضو از این پکیج غذایی باکیفیت است که دو هدف را در بدن دنبال می‌کند. یک اینکه منجر به افزایش تستوسترون در بدن شده و دوم اینکه غده هیپوفیز را برای تولید ACTH بیشتر تحریک می‌کند. با انجام گرفتن این دو هدف در بدن، تولید گلبول‌های قرمز خون بالاتر می‌رود، جذب مواد مغذی در روده کوچک افزایش پیدا می‌کند، احتباس نیتروژن در بدن بالاتر رفته و سنتز پروتئین در بدن به بهینه‌ترین حالت ممکن می‌رسد.

ویژگی‌های کور کراتین فا نوتریشن

ویژگی‌های منحصربه‌ُفردی که در مکمل ورزشی کور کراتین فا نوتریشن وجود داشته و در قالب یک محصول جمع شده‌اند،‌ به شرح زیر هستند:

• مؤثر در افزایش سایز و حجم توده‌های عضلانی
• کمک به افزایش قدرت و استقامت عضلات بدن ورزشکاران
• بهبود عملکرد بدنی ورزشکار در طوب تمرین و پس از تمرین
• افزایش هورمون تستوسترون در بدن که تأثیر مستقیمی در ساخت توده‌های عضلانی بدون چربی دارد
• بالا بردن حساسیت گیرنده‌ها در بدن به انسولین
• کمک به کاهش ترشح اسید لاکتیک در عضلات و کمک به ریکاوری بهتر
• با جذب بالا و فوری

نحوه مصرف محصول

طریقه مصرف پودر کور کراتین فا نوتریشن به این صورت است که در هر روز، یک پیمانه ۶.۸ گرمی از این مکمل را با ۱۵۰ میلی لیتر آب ترکیب کرده و آن را در دو وعده مصرف کنید. در روزهایی که تمرین می‌کنید، یک وعده را صبح که از خواب بیدار می‌شوید و وعده دوم را بلافاصله پس از تمرین میل کنید.
در روزهایی که تمرین نمی‌کنید، ۱ پیمانه را با ۱۵۰ میلی لیتر آب ترکیب کنید و در دو وعده، یک وعده صبحو وعده دیگر را بین ناهار و شام (۲ وعده غذایی اصلی خود) مصرف کنید تا بهترین نتیجه مکن را از مصرف این پودر بگیرید.

هشدار مصرف محصول

مصرف پودر کور کراتین فا نوتریشن نیز همانند هر مکمل ورزشی دیگری، با بایدها و نبایدهایی همراه است. این مکمل از موادی ساخته شده است که قبل از مصرف حتکاُ باید در مورد آن‌ها آگاهی داشته باشید. در حالت کلی، موارد منع مصرف و هشدار مصرف این مکمل کراتینی به شرح زیر است:

• قبل از مصرف حتماً با مربی و پزشک متخصص تغذیه خود مشورت کنید.
• این محصول یک مکمل غذایی است و هرگز نباید جایگزین وعده‌های غذایی اصلی شود.
• در صورت استفاده از کور کراتین فا نوتریشن از یک رژیم غذایی متنوع و متعادل در کنار آن استفاده کنید.
• دوز مصرفی مناسب و پیشنهادی بر روی جعبه محصول درج شده است؛ هرگز بیش از این مقدار مصرف نکنید، چرا که ممکن است دچار مشکلات گوارشی شوید.
• افرادی که بیماری خاصی داشته و به واسطه آن داروهای خاصی را مصرف می‌کنند، قبل از استفاده از این مکمل حتماً با پزشک متخصص خود مشورت کنند.
• بانوان باردار و شیرده و بانوانی که در تلاش برای بارداری هستند، به هیچ عنوان از این محصول استفاده نکنند.
• کودکان و افراد زیر ۱۸ سال نباید از کور کراتین فا نوتریشن استفاده کنند.
• جعبه کور کراتین فا نوتریشن را در جای خشک و خنک و دور از نور مستقیم خورشید و حرارت نگهداری کنید.

ترکیبات کور کراتین فا نوتریشن

هر وعده ( 1 پیمانه / 6.8 گرم ) حاوی 3000 میلی گرم کراتین هیدروکلراید، 1500 میلی گرم دی کراتین مالات، 500 میلی گرم کراتین آلفا کتوگلوتارات، 800 میلی گرم بتا آلانین و 200 میلی گرم عصاره دانه شنبلیله

• کراتین هیدروکلراید
• دی کراتین مالات
• کراتین آلفا کتوگلوتارات (کراتین AKG)
• بتا آلانین
• عصاره دانه شنبلیله

ارزش غذایی کور کراتین فا نوتریشن

جدول ارزش غذایی کور کراتین فا نوتریشن به ازای ۱ اسکوپ (۶.۸ گرمی) به شرح زیر است:

مشخصات محصول

همچنین جدول مشخصات کور کراتین فا نوتریشن به صورت زیر است: