منابعی مانند کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها و پروتئین‌ها برای افزایش وزن مورد نیاز هستند. این منابع در غذا وجود دارند؛ اما افرادی که لاغر هستند یا ورزشکارانی که می‌خواهند حجم عضلانی بدن خود را افزایش دهند، باید با مصرف مکمل‌های مناسب، این منابع را با دوز بالاتر مصرف کنند. با کربوهیدرات‌هایی مانند جو، نخود فرنگی و سیب زمینی و چربی‌هایی مانند چیا، کتان و MCT، گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن برای این افراد ایده‌آل است. گینرها کالری زیادی دارند و می‌توانند شما را سریع چاق کنند.
گینر گلد استاندارد برند Optimum Nutrition به عنوان برادر بزرگتر سریوس مس در نظر گرفته می‌شود. ورزشکارانی که می‌خواهند عضله بیشتری داشته باشند، باید از گینر گلد استفاده کنند، زیرا بدن آن‌ها به طور کلی، تکمیل‌تر از ورزشکاران آماتور است. این محصول در هر وعده دارای کالری بسیار کمتری است (۷۶۰ کالری) و به طور طبیعی پروتئین بیشتری (۵۵ گرم) دارد. هر وعده در مجموعه ۲۰۳ گرم است.
نقد و بررسی گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن
در هر وعده گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن، پروتئین در مقادیر بیشتری ارائه می‌شود تا به بدن در ساخت عضلات بیشتر کمک کند. همچنین مصرف کالری کمتر از چاق شدن بیش از حد بدن جلوگیری می‌کند که برای بدنسازان و ورزشکاران با سابقه تمرین طولانی‌تری حیاتی است. برای ورزشکاران آماتور، گینرها با درصد بالاتر کالری و کربوهیدرات توصیه می‌شود.
گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن علاوه بر انواع کربوهیدرات‌های ساده و پیچیده، شامل انواع پروتئین‌های وی کنسانتره، ایزوله و هیدرولیز شده نیز می‌شود.
ویژگی‌های محصول
ویژگی‌های گینر اپتیموم نوتریشن به شرح زیر است:
- افزایش وزن
- افزایش حجم عضلات
- مناسب برای افرادی لاغر
- حاوی پروتئین کامل از منابع اولیه پروتئینی
- حاوی چربی‌هایی مثل کتان، چیا و ام سی تی
- ترکیبی از کربوهیدرات‌ها مانند نخود، سیب‌زمینی و جو
مواد سازنده گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن
مواد سازنده این محصول به شرح زیر است:
- مخلوط پروتئین (پروتئین پنیر جدا شده، کنسانتره پروتئین آب پنیر، پروتئین شیر جدا شده، پروتئین آب پنیر هیدرولیز شده)
- مخلوط کربوهیدرات (آرد جو دوسر، نشاسته نخود فرنگی، نشاسته سیب زمینی)
- مالتودکسترین
- کاکائو (فرآوری شده با آلکالی)
- عطر و طعم طبیعی و مصنوعی
- لسیتین
- پروتئین تخم کتان
- نمک
- دانه آسیاب چیا
- صمغ عربی
- مخلوط صمغ (صمغ سلولز، صمغ زانتان، کاراگینان)
- سوکرالوز
کاربردهای محصول
گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن را می‌توان به عنوان بخشی از یک رژیم غذایی متعادل و تمرین روتین برای تأمین نیازهای پروتئین روزانه خود با ترکیب غذاهای غنی از پروتئین و مکمل‌های پروتئینی مصرف کرد.
نحوه مصرف گینر گلد استاندارد اپتیموم
روش مصرف این محصول به شرح زیر است:
- برای دستیابی به یک رژیم غذایی پرکالری در بین وعده‌های غذایی، 1 پیمانه از Optimum Nutrition Gainer Gold Standard را مخلوط کنید.
- برای دستیابی به حداکثر نتایج، ۳۰ تا ۴۵ دقیقه پس از ورزش، ۱ تا ۲ قاشق غذاخوری گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن را با ۳۰۰ تا ۶۰۰ میلی لیتر شیر یا آب مصرف کنید.
- برای کمک به ریکاوری عضلات هنگام خواب، ۱ قاشق غذاخوری از گینر گلد استاندارد اپتیموم نوتریشن را با آب یا شیر مصرف کنید.
هشدار مصرف
- استفاده از این محصول برای افراد زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود.
- قبل از استفاده، نکات احتیاطی روی بسته بندی را بخوانید.
- از محصول تنها در دوز توصیه شده استفاده کنید.
- در صورت مشاهده علائم آلرژی به پزشک مراجعه کنید.
- قبل از مصرف، بهتر است با یک مربی، پزشک یا متخصص تغذیه صحبت کنید.
- بدون تأیید پزشک، افرادی که تحت درمان هستند، بیماری خاصی دارند یا باردار هستند، نباید این محصول را مصرف کنند.
ترکیبات محصول
| محتویات هر سروینگ | مقدار | ٪ درصد نیاز روزانه ** |
| کالری | 760 | |
| کالری از چربی | 90 | |
| کل چربی | 10 گرم | 15٪ |
| چربی اشباع شده | 6 گرم | 30٪ |
| چربی ترانس | 0 گرم | |
| کلسترول | 70 میلی گرم | 23٪ |
| سدیم | 480 میلی گرم | 20٪ |
| پتاسیم | 1200 میلی گرم | 34٪ |
| کل کربوهیدرات | 112 گرم | 37٪ |
| فیبر رژیمی | 8 گرم | 32٪ |
| شکر | 12 گرم | |
| پروتئین | 55 گرم | 110٪ |
| ویتامین A | 0٪ | |
| ویتامین C | 0٪ | |
| کلسیم | 50٪ | |
| آهن | 40٪ |
الناز پوربهرام –
سلام خدمت شرکت تک مکمل . گینر رسید واقعا باکیفیت و بینظیره دقیقا همون چیزیه که که میخاستم تشکر بابت تیم خوبتون. همین
تک مکمل –
لطف دارید خانم پوربهرام انجام وظیفست انشالله همیشه بتونیم خدمت کنیم